爽やかな気候で日中を過ごせるようになりました。
スポーツの秋ということで、何か運動を始めた方などもいらっしゃるかもしれません。
のぞみ園の皆さんは朝、まずラジオ体操から始まります。
みんなで声を合わせて「１、２、３、４」と体を動かしていきます。
まだ少しぼーっとしている人も体を伸ばしていくことで体も気持ちも仕事モードに切り替わります。
体を動かすのが好きな人も意外と体が硬かったり、若い人よりも年齢が高い人の方が上手に体操をしていたりなど人それぞれですが、なるべくしっかりと身体中動かせるように声をかけ励ましながら行います。
腰や背中など痛めている人は「いたたたたっ！」なんて言いながら柔軟している人もいます。
ラジオ体操の曲をかけているわけではありませんが、体操の順序はみなさんからだにしみついているようで間違えずに行えています。
毎日の習慣は素晴らしい！と思わされる朝のひと時です。
明日は以下の場所にて販売させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。
加須カタクラパーク イトーヨーカドー前 12:00〜13:00
幸手市保健福祉総合センター（ウエルス幸手） 12:00〜13:00
